Meine Mission

Einen Zustand der Entspannung 
in wenigen Minuten
selbst (wieder-)herstellen 
können.

Self & Care möchte Entspannung, Achtsamkeit und Empowerment fördern und mit entsprechenden Angeboten und Anregungen zur Aufholung (nach) der Pandemiekrise beitragen.


Self & Care

Ein Update zu meiner Arbeit und Angeboten gibt es aller 3 Monate über einen Newsletter. 

  • zum Thema Stressmanagement & Empowerment
  • Angebote und Entspannungsmethoden
  • Termine für Massagetage

in Leipzig und Umgebung

Komm mit!

Auszeit im Secret garden Berlin

  • Natur und Erholung
  • Kochen und Gemeinschaft
  • Zelten am Berliner Kanal
  • Yoga, Sauna und Massage

Termine 2022:

Wochenend-Camp Freiraum zum Träumen vom Fr. 09.09.22 bis 11.09.2022* (fällt leider aus)

Komm mit: www.secret-garden-berlin.de

Anmeldung unter: mail@secret-garden-berlin.de
*mit Zuschuss Deiner gsetzlichen Krankenkasse (Präventionsangebot)

Wir freuen uns auf Dich!
Sandro, Elisa und Jacob

Blogbeitrag

Wellner, Elisa (2020): Es brodelt in der Kiste.


Im stipendiatischen Magazin FORUM der Friedrich-Ebert Stiftung habe ich einen Beitrag zum Thema Sexualität geschrieben. Es beschäftigt sich mit der Frage nach Rollenbildern, eingeprägten Rollendesigns zwischen Mann* und Frau* in und außerhalb der Kiste,

Wer spricht hier?

Namasté und schön, dass es Dich hierhergeführt hat. Ich habe mir die Corona-Zeit zu nutze gemacht und ein Angebot zum Thema Entspannung, SelfCare und gesund bleiben in pandemischen Zeiten erstellt. Es kommen stetig neue Ideen dazu und ich würde mich freuen, Dich in einen meiner Kurse und Online-Veranstaltungen begrüßen zu dürfen.

Zusammen arbeiten wir mit Reflexion, Austausch und in den Alltag gut integrierbaren Methoden. Schau Dir gern die Angebote an.

Im Blog greife ich Dinge aus dem Alltag auf und wenn es mich überkommt, dann schreibe ich gern mal einen Artikel nieder. Sehr interessant war beispielsweise meine Erfahrung in einem digital angeleiteten Projekt zum Thema Naturverbindung.

Mein Name ist Elisa Wellner, ich bin studierte Sozialpädagogin, geübte Kampfkunsttrainerin und seit neuesten habe ich meine Weiterbildung zur zertifizierten Entspannungstherapeutin abgeschlossen.

Kontakt

Elisa Wellner 


phone: +49 152 08880448

mail: selfcare.wellner@posteo.de

Adresse

Elisa Wellner
Self & Care

c/o Impact Hub Leipzig GmbH
Industriestraße 95 
04229 Leipzig 


mobil in Leipzig und Umgebung

Öffnungszeiten

dienstags und mittwochs ab 14 Uhr

Deutschland

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