Neue Termine

06.11.22 Meditation

Self-Service Sunday 10-12 Uhr Kursraum Süd

offene Gruppe, Beitrag 5-15 Euro

20.11.22 Massagetag

LomiLomi Elemente Massage

Hol dir einen wohltuenden Massagetermin, 12 - 18Uhr

11.12.22 Meditation

Self-Service Sunday 10-12 Uhr Kursraum Süd

offene Gruppe, Beitrag 5-15 Euro

11.12.22 Massagetag

LomiLomi Elemente Massage

Hol dir einen wohltuenden Massagetermin, 12 - 18Uhr 

Self & Care

Ein paar frische Gedanken und Erinnerung an Angebote gibt es aller 3 Monate über meinen Newsletter. 

zum Thema Stressmanagement & Empowerment
Angeboten und Entspannungsmethoden
 Massagetagen

in Leipzig und Umgebung

Komm mit!

Besuche den Secret garden Berlin im Sommer 2023

Eine Auszeit in netter Gemeinschaft:

  • Natur und Erholung
  • Kochen und Gemeinschaft
  • Zelten am Berliner Kanal
  • Yoga, Sauna und Massage


Komm mit: www.secret-garden-berlin.de

Hier erfährst du von den Termine für 2023.

Du hast Interesse? Wir freuen uns auch schon über eine frühzeitige Interessendbekundung unter: mail@secret-garden-berlin.de.

Namasté!
Sandro, Elisa und Jacob

Blogbeitrag

Wellner, Elisa (2020): Es brodelt in der Kiste.


Im stipendiatischen Magazin FORUM der Friedrich-Ebert Stiftung habe ich einen Beitrag zum Thema Sexualität geschrieben. Es beschäftigt sich mit der Frage nach Rollenbildern, eingeprägten Rollendesigns zwischen Mann* und Frau* in und außerhalb der Kiste,

Meine Mission

Einen Zustand der Entspannung 
in wenigen Minuten
selbst (wieder-)herstellen 
können.

Self & Care möchte Entspannung, Achtsamkeit und Empowerment fördern und mit entsprechenden Angeboten und Anregungen zur Resilienzförderung nach und in Krisenzeiten geben.


Wer spricht hier?

Namasté und schön, dass es Dich hierhergeführt hat. Ich habe mir die Corona-Zeit zu nutze gemacht und ein Angebot zum Thema Entspannung, SelfCare und gesund bleiben in pandemischen Zeiten erstellt. Es kommen stetig neue Ideen dazu und ich würde mich freuen, Dich in einen meiner Kurse und Online-Veranstaltungen begrüßen zu dürfen.

Zusammen arbeiten wir mit Reflexion, Austausch und in den Alltag gut integrierbaren Methoden. Schau Dir gern die Angebote an.

Im Blog greife ich Dinge aus dem Alltag auf und wenn es mich überkommt, dann schreibe ich gern mal einen Artikel nieder. Sehr interessant war beispielsweise meine Erfahrung in einem digital angeleiteten Projekt zum Thema Naturverbindung.

Mein Name ist Elisa Wellner, ich bin studierte Sozialpädagogin, geübte Kampfkunsttrainerin und seit neuesten habe ich meine Weiterbildung zur zertifizierten Entspannungstherapeutin abgeschlossen.

Kontakt

Elisa Wellner 


phone: +49 156 78859257

mail: selfcare.wellner@posteo.de

Adresse

Elisa Wellner
Self & Care

c/o Impact Hub Leipzig GmbH
Industriestraße 95 
04229 Leipzig 


mobil in Leipzig und Umgebung

Öffnungszeiten

Nach Vereinbarung und sonntags zu den angegebenen Veranstaltungen.

Deutschland

Ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen und erkläre mich damit einverstanden.