Meine Mission
Einen Zustand der Entspannung
in wenigen Minuten
selbst (wieder-)herstellen
können.
Self & Care möchte Entspannung, Achtsamkeit und Empowerment fördern und mit entsprechenden Angeboten und Anregungen zur Aufholung (nach) der Pandemiekrise beitragen.
Self & Care
Ein Update zu meiner Arbeit und Angeboten gibt es aller 3 Monate über einen Newsletter.
- zum Thema Stressmanagement & Empowerment
- Angebote und Entspannungsmethoden
- Termine für Massagetage
in Leipzig und Umgebung
Komm mit!
Auszeit im Secret garden Berlin
- Natur und Erholung
- Kochen und Gemeinschaft
- Zelten am Berliner Kanal
- Yoga, Sauna und Massage
Termine 2022:
Wochenend-Camp Freiraum zum Träumen vom Fr. 09.09.22 bis 11.09.2022* (fällt leider aus)
Komm mit: www.secret-garden-berlin.de
Anmeldung unter: mail@secret-garden-berlin.de
*mit Zuschuss Deiner gsetzlichen Krankenkasse (Präventionsangebot)
Wir freuen uns auf Dich!
Sandro, Elisa und Jacob
Blogbeitrag
Wellner, Elisa (2020): Es brodelt in der Kiste.
Im stipendiatischen Magazin FORUM der Friedrich-Ebert Stiftung habe ich einen Beitrag zum Thema Sexualität geschrieben. Es beschäftigt sich mit der Frage nach Rollenbildern, eingeprägten Rollendesigns zwischen Mann* und Frau* in und außerhalb der Kiste,
Wer spricht hier?
Namasté und schön, dass es Dich hierhergeführt hat. Ich habe mir die Corona-Zeit zu nutze gemacht und ein Angebot zum Thema Entspannung, SelfCare und gesund bleiben in pandemischen Zeiten erstellt. Es kommen stetig neue Ideen dazu und ich würde mich freuen, Dich in einen meiner Kurse und Online-Veranstaltungen begrüßen zu dürfen.
Zusammen arbeiten wir mit Reflexion, Austausch und in den Alltag gut integrierbaren Methoden. Schau Dir gern die Angebote an.
Im Blog greife ich Dinge aus dem Alltag auf und wenn es mich überkommt, dann schreibe ich gern mal einen Artikel nieder. Sehr interessant war beispielsweise meine Erfahrung in einem digital angeleiteten Projekt zum Thema Naturverbindung.
Mein Name ist Elisa Wellner, ich bin studierte Sozialpädagogin, geübte Kampfkunsttrainerin und seit neuesten habe ich meine Weiterbildung zur zertifizierten Entspannungstherapeutin abgeschlossen.
Kontakt
Elisa Wellner
phone: +49 152 08880448
mail: selfcare.wellner@posteo.de
Adresse
Elisa Wellner
Self & Care
c/o Impact Hub Leipzig GmbH
Industriestraße 95
04229 Leipzig
mobil in Leipzig und Umgebung
Öffnungszeiten
dienstags und mittwochs ab 14 Uhr